Успенський піст 2017 року якого числа починається. Звичаї посту, харчування

38f7e67464699a0325bd75231dd804c2 Успенський піст 2017 року якого числа починається. Звичаї посту, харчування

Один з чотирьох сезонних постів – Успенський, за суворістю він не поступається Великому, але триває значно менше – близько 2-х тижнів. Успенський піст 2017 починається 14 серпня, в перший день його присвячений Изнесению Чесних Древ Животворящого Хреста Господнього. В IX столітті в Константинополі з церкви візантійського імператора щорічно виносили реліквію – частина Хреста, на якому був розп’ятий Ісус, у храмі святої Софії здійснювали водосвяття, потім носили Древо по місту, щоб захистити населення від вирували в цей час страшних хвороб. Останній день посту припадає на 27 серпня — День Успіння Пресвятої Богородиці, весь період присвячений саме шанування діви Марії, яка під час свого сну вознеслася на небо – на століття перемістившись в царство небесне.

Традиції Успенського посту

Основною метою всіх без винятку постів є духовне очищення, обмеження в їжі – це тільки доповнення. У ці дні необхідно переосмислити своє життя, відмовитися від земних спокус, відмовитися від розважальних заходів, не лихословити, не лаятися і не сперечатися, більше часу присвячувати молитві, поєднання з природою. Вступати в Успенський піст в 2017 році слід після відвідування церкви, де потрібно сповідатися і випросити у батюшки благословення.

Початок посту збігається з Медовим спасом, мають ще 2 назви – Маковий і Мокрий. У цей день починається відкачування меду, найціннішого продукту харчування і збір макових головок, які до цього періоду вважаються повністю дозрілими. Обидва продукту, за традицією, освячують у церкві, пригощають служителів храму і незаможних, печуть медові пряники і макові рулети. Вживання меду в ці пісні дні сприяє значному підтримання організму.

Ще однією традицією першого дня посту є освячення природних водойм, виритих заздалегідь колодязів і свердловин, після ритуалу необхідно вимитися, скупати дітей, худобу напоїти домашню птицю святою водицею – всі ці дії спрямовані на очищення і збереження здоров’я.

Дієта на Успенський піст

Щоб очищення тілесне пройшло з користю для здоров’я, потрібно поступово привчати себе не вживати тваринну їжу. Скорочення прийому м’яса, яєць, молока і молочних продуктів допоможе безболісно відмовитися від них на дві пісних тижня. А враховуючи велику кількість овочів і фруктів, які дозрівають до цього періоду, скласти повноцінне і різноманітне меню не представляє праці. Якщо ретельно слідувати законам церкви, збір і вживання в їжу плодових і овочевих культур дозволяється тільки після Яблучного спаса, який припадає на 19 серпня, винятком є лише огірки. Торішні домашні заготовки цілком замінять свіжі, крім того, в лісах в цей час року багато грибів, які відмінно доповнюють раціон харчування.

На Успенський піст дієта розписується по днях тижня, а саме:

  • понеділок, середа, п’ятниця – сухоядие, тобто хліб, сухофрукти, мед, горіхи;
  • вівторок, четвер – варена їжа – овочеві і грибні супи, каші без додавання олії, запечені овочі;
  • субота і неділя – до овочів додається риба, рослинна олія, вино.

На Яблучний спас, він же День Преображення Господнього, допускається невелике відхилення від строгої дієти, незалежно від дня тижня, дозволено вживання риби, олії, не забороняється і причащання червоним вином. Такі послаблення відносяться і до свята Успіння, останнього дня посту.

Зміст Успенського посту

Будь-яке діяння повинно бути осмисленим і продуманим, не варто кидатися в крайнощі, не підготувавшись до них морально. Подивившись за церковним календарем, якого числа Успенський піст в 2017 році, потрібно заздалегідь налаштуватися на обряд очищення – продумати меню, сходити в церкву, переглянути заплановані на найближчий час плани. Не варто в ці дні займатися обжерливості – звільнене від приготування складної їжі час, краще присвятити молитві. Суворими правилами поста категорично заборонено проведення розважальних заходів, цей час краще провести на природі, налаштуватися на умиротворений лад, наблизитися подумки до Бога. Медики і дієтологи, ретельно дослідивши наслідки таких постів, прийшли до висновку, що пауза у прийнятті важкої і жирної їжі не шкодить здоров’ю, а навпаки – сприяє його відновленню. Слід лише аналізувати склад продуктів на необхідний вміст вуглеводів та білків, вітамінів а в свіжих овочах, фруктах і зелені предостатньо.

Користь від Успенського, так само як і від інших постів, незаперечна, це:

  • боротьба за духовну чистоту;
  • наближення до Бога;
  • дієтичне очищення.

Зміст християнських постів полягає у відмові від суєтних мирських і гріховних справ, виховання в собі покаяння, душевної рівноваги, духовного зростання.