Рейтинг спортивного харчування 2017: протеїни, амінокислоти

9f09d863a21a937e053e86089f9d1dda Рейтинг спортивного харчування 2017: протеїни, амінокислоти

Спортивне харчування може бути вашим помічником під час будь-яких тренувань. Воно ж збільшує масу тіла і робить м’язи більш об’ємними.

Багато хто задається питанням – що таке спортивне харчування? Це особлива група харчових продуктів, які створюються в основному для людей, що ведуть активний спосіб життя, займаються фітнесом і спортом. В першу чергу, прийом спортивного харчування необхідний для поліпшення результатів, підвищення витривалості і сили, а також для збільшення об’єму м’язів і зміцнення здоров’я. У нашій країні спортивне харчування відносять до біологічно активним добавкам.

Його створюють і розробляють на основі наукових досліджень. Деякі вважають, що спортивне харчування є допінгом, хочуть тут немає нічого спільного. Але і треба сказати, що в деяких добавках все-таки є кофеїн, споживання якого заборонено в деяких видах спорту. Завдяки спортивним добавок, у вас витрачається менша кількість часу, витрат і зусиль травлення, всмоктування і розщеплення.

Спортивне харчування можна поділити на різні види:

  • лізин;
  • сироватковий протеїн;
  • яєчний протеїн;
  • таурин;
  • жироспалювачі;
  • амінокислоти;
  • вуглеводно-білкові суміші та інше.

100% Whey gold standard

b5a8ab91dfd39257fa98338737f7cc97 Рейтинг спортивного харчування 2017: протеїни, амінокислоти

Цей сыворочный протеїн дуже популярний серед активних людей, адже він багатий джерелом амінокислот і легко засвоюється в організмі. Основним компонентом препарату є ізолят сироваткового протеїну. У кожній порції знаходиться 24 грама швидкозасвоюваного сироваткового протеїну з деяким вмістом жирів, лактози та інших непотрібних речовин. Тут вже немає сумнівів, що дана марка є стандартом, на який рівняються всі інші сироваткові протеїни. Тут же міститься більше 4 г глютаміна і глютамінової кислоти в кожній із порцій.

Opti-Men

Даний препарат є повноцінною формулою для чоловіків, в ньому міститься більше 75 різних інгредієнтів для працездатності, здоров’я і життєвого тонусу. Дана суміш готова забезпечити неперевершену підтримку вашому організму. Тут знаходиться п’ять спеціальних сумішей.

Одна з них містить в собі 8 ключових амінокислот у вільній формі, друга 8 екзотичних рослинних і водних концентратів, третя суміш має більше 20 плодових і рослинних концентратів, які мають антиоксидантами властивостями для боротьби з вільними радикалами. В інших сумішах ви знайдете спеціальні травні ферменти для кращого засвоєння поживних речовин та вітаміни з мінералами, що забезпечать всі ваші потреби в поживних речовинах.

DCAA 1000 CAPS

В цьому препараті знаходиться точний сильнодіючий баланс амінокислот з розгалуженим ланцюгом. Вони ж є будівельними блоками м’язової маси та розміру м’язів. ВСАА метаболізуються саме в м’язах, що покращує затримання азоту, при цьому шкодуючи інші групи амінокислот для зростання і відновлення. Препарат зроблений в капсулах для легкого проковтування, також тут є лейцин, ізолейцин і валін в оптимальній пропорції, що дорівнює 2:1:1.

Що стосується інших інгредієнтів, то до них відносяться: магнію стеарат, желатин і мікрокристалічна целюлоза. Приймати препарат треба по 2 капсули між прийомами їжі, приблизно за 30 або 45 хвилин до тренування або відразу після неї. Рекомендовану дозу перевищувати не слід.

Matrix 5.0

Багато вже стикалися з такою проблемою протеїнів, як низька якість, жахливий смак і викликання скупчення жиру мальтодекстрин. Та й багато хто з протеїнів вимагають наявність блендера, щоб розмішати повністю цей препарат. Звичайно ж, багато стандартні протеїни коштують дешево. Але, адже ніхто не захоче давитися таким не корисним і не зручним препаратом. Тому є і нове рішення.

Дана фірма препарату може вирішити всі проблеми. Незважаючи на те, що вартість Матрикс трохи вище, зате результат виправдовує себе. У цьому протеїні є обидва джерела білка: быстроусвояемый і медленноусвояемый. Також тут можна знайти три види різних ізолятів. Препарат відмінно підійде для будівництва сухої м’язової маси, при цьому робить менше жирові відкладення і має антиоксидантні властивості.

Трибулустан

1d5892e8da8791da70d47428b31dfa6e Рейтинг спортивного харчування 2017: протеїни, амінокислоти

Даний засіб є унікальним. Його формула дозволяє збільшити сили і витривалість, зростання м’язової маси, захоплення і посилення лібідо, підвищення тонусу кишечника і його перестальтики. Завдяки цьому препарату можна зміцнити імунітет, зняти депресію і втому. Інгредієнти, які сюди входять, можуть показати противірусну, протизапальну та протигрибкову властивість.

Навіть жінки можуть використовувати препарат для того, щоб провести профілактику жіночого клімаксу, безпліддя і фригідності. Таблетки дозволяється приймати протягом року без перерви. Він нешкідливий і має рослинне походження. Тут ви не знайдете ніяких домішок. Також можна поєднувати з алкоголем в невеликих дозах.